近日，由杏林医语工作室推出的“梦醒十分”第一期进班宣讲在本周二和周四顺利开展，此项宣讲活动将贯穿到年底。本期宣讲团成员由陈丽、张虎、马景瑶、李尔舒、田林子、周洪媛、周霁7名辅导员利用学生晚自习时间，根据第一期辅导员宣讲日程表对部分大一班级进行了10分钟的主题宣讲。

陈丽宣讲主题《大学的一门必修课——宿舍人际交往》，通过具体的案例分享，引导学生构建和谐的宿舍人际关系对自身成长成才具有重要意义，提出具体可参考的建议，让学生明白如何培养良好的宿舍关系。张虎宣讲主题《我来算算校园贷》，利用直观具体的数学计算，让学生了解校园网贷的套路及危害，提醒学生必须要时刻保持清醒的头脑，理性消费，加强防范意识，不要让“花明天的钱，圆今天的梦”成了“花明天的钱，让明天没梦可做。”马景瑶宣讲主题《实现人生幸福的方法》，讲授了幸福的涵义和意义。他从关心孝顺父母、感恩帮助他人、加强道德修养、提升人生境界、用心体悟生活、顺乎成长规律、丰富涵养知识、总结升华经验、保持积极心态、常怀仁爱之心等十个方面阐述了实现人生幸福的方法。李尔舒宣讲主题《大学生新生的自我管理》，分析了自我管理的定义，并提出了心态管理、目标管理、时间管理、健康管理等具体管理办法，让同学们能够有效地协调生活的各个方面，充分利用大学所提供的生活条件，最大限度地提高自己的综合素质，以适应当代社会的需要。

田林子宣讲主题《奋斗的青春最美丽》，以“梦想”为出发点，结合《习近平的七年知青岁月》，通过讲述总书记1969年1月至1975年10月间的艰苦生活和成长历程，鼓励同学们把理想信念深深地内化于心，外化成行，实现自己的梦想。周洪媛宣讲主题《做自己情绪的主人》，

情绪——我们每个人在生活中都要经历的一种心理过程，或高兴，或悲伤，每一种情绪都有它存在的价值。积极的情绪有利于我们适应环境，一些消极情绪会影响我们的心身健康，所以调节管理好自己的情绪尤为重要，很多人不知道情绪的产生其实可以由我们自己来控制，我们可以做好情绪的主人，从而维护好自己的心身健康。周霁宣讲主题《开发右脑，你也能成为天才》。从用左、右脑的测试“旋转的舞女”导入课程，分别从大脑的分工，左右脑的功能，大脑的发育过程，达芬奇等科学家们使用右脑的实例说明了开发右脑的重要性。课程结束前教给了学生训练右脑的基本绘画训练方式。

宣讲结束后，同学们纷纷表示，这是一次高效、创新、接地气的课程，时间短、内容丰富集中、富有趣味性，主题切合了学生的成长需要，提升了学生学习的积极性。