7月2日，我校在云漫湖校区弘远楼路演厅开展了本学期第4期辅导员“灯塔计划”公共课培训。本次培训邀请到贵州师范大学心理学博士刘伟副教授主讲，党委组织部副部长蔡炼、党委学生工作部全体同志及全体辅导员共计120人参加，培训由党委学生工作部副部长金晶主持。

刘伟开展了题为“心理赋能·快乐减压”心理团辅，从“认识与体验压力、压力应对与管理、体验式参与”三个环节”让大家沉浸式冥想和放松自己。培训中通过滚雪球、感知1分钟、压力体验之叠高高、压力应对技术-六宫格绘画等活动教会大家在繁忙的工作中学会如何管理压力，释放压力的技巧经验，并引导辅导员老师们在关爱学生的同时也要学会爱自己，觉察自身情绪和学会正确调节压力，大家受益匪浅。

最后，金晶希望辅导员老师们作为开展大学生思想政治教育的骨干力量，既要努力成为学生成长成才路上的引航“灯塔”，也要平衡好工作和生活，成为自己身心健康的“点灯人”，用良好的心态、积极的状态，投入到学生管理教育工作中。